睡眠问题风险自测
三步开启全新睡眠体验
5分钟
全面评估
1V1
专属服务
0元定制
睡得更好
多位权威睡眠专家设计,已为10136人次完成评估
睡眠呼吸暂停
风险评估
约3分钟
必选
失眠风险评估
约2分钟
可选,更全面
选好了,开始测评
瑞思迈(北京)贸易有限公司
(京)区网药械信息备字(2022)第00110号
京ICP备12039434号-5
《睡眠自测隐私声明》

为了向用户提供有关睡眠自测的服务,瑞思迈(北京)贸易有限公司(“我们”)需要收集和处理您的相关个人信息以供您完成自测。

本《睡眠自测隐私声明》(以下简称“本声明”)旨在向您解释我们将如何收集、使用和保护您提交给我们的信息。本声明为《瑞思迈隐私声明》的补充,本声明未涉及内容以《瑞思迈隐私声明》为准。

需要特别提示您的是,本服务仅用作提供信息和教育用途,并不替代医疗保健专业人员在诊断和治疗病人方面的专业判断。瑞思迈不通过本服务或其可用功能提供医疗服务,也不提供医疗处方、治疗或诊断服务。此外,使用通过本服务获得的内容以及使用由瑞思迈提供的与您使用本服务有关的信息,不会导致医生与病人关系的建立。

1.我们将收集哪些信息以及我们为什么收集这些信息?

根据您所选择的评估问卷类型,为了完成对您睡眠相关情况的评估,我们需要收集您对于问卷问题的答复,包括:

  • 您的基本信息:称呼、年龄、性别、身高、体重;
  • 您的睡眠基本状况以及相关健康情况;
  • 您在问卷中提供的其他信息;
  • 您的手机号码(用于与您联系提供报告详细解读,以及在您同意情况下向您发送商业信息)。

2.我们将如何使用这些信息?

我们只会将在此收集的您的个人信息用于以下目的:

  • 用于完成睡眠评估自测;
  • 必要时与您沟通;
  • 在法律或监管机构要求的情况下进行监管备案;
  • 在您明确同意的情况下向您发送瑞思迈商业推广信息;
  • 和法律允许的其他目的。

3.数据共享和存储

您的信息将被存储于中华人民共和国境内。除非法律另有许可或监管部门要求,否则我们不会与任何第三方共享您的数据。

我们将自收到您的信息之日起保留您的上述信息1年,之后您的相关信息将从我们的系统中删除或匿名化。

4.其他

有关其他信息,请参阅《瑞思迈隐私声明》。 如果您有任何问题,请通过privacy.apac@resmed.com 与我们联系。

开 始
0%
如何称呼您?
先生/女士
填好了,继续
您为谁做本次的睡眠评估?
自己
父母
伴侣
其他
选好了,继续
上一题
年龄
性别
身高cm
体重kg
您的BMI指数为20
*请提供评估对象信息,获取准确评估结果
选好了,继续
上一题
您的手机号
用于接收睡眠评估报告
填好了,继续
上一题
有人说过您睡觉打鼾吗?
打鼾是OSA最典型的临床症状
选好了,继续
上一题
您睡觉打鼾时通常是什么姿势?
仰睡
侧睡
各种姿势
不记得了
选好了,继续
上一题
您是否跟打鼾的人同床共眠?
选好了,继续
上一题
您醒来时是否口干?
选好了,继续
上一题
您醒来时头痛吗?
选好了,继续
上一题
即使睡了一夜,您白天也会觉得困吗?
选好了,继续
上一题
您白天通常感觉有多困倦?
极其
非常
一般
稍微
选好了,继续
上一题
有人告诉过您睡觉时有憋气的现象吗?
OSA的典型症状之一,睡眠过程中由于上气道阻塞,感觉憋气,无法呼吸
选好了,继续
上一题
您因疼痛而失眠的频率?
从来没有
少于每周一次
每周1-2次
每周3次以上
选好了,继续
上一题
您醒来时是否有咳嗽的情况?
选好了,继续
上一题
您醒来时是否有喘不过气的情况?
选好了,继续
上一题
您是否患有高血压或正在服用降压药?
OSA是导致高血压的原因之一,或使血压很难控制
选好了,继续
上一题
您是否有过胃灼热或胃酸倒流的经历,或服用抗胃酸药?
12%的OSA患者存在胃食道返流,同时返流的胃酸也会损伤上气道加重OSA
选好了,继续
上一题
您是否被诊断(或患有)下述任何一种疾病?
可多选
糖尿病
慢阻肺或其他呼吸系统疾病
心脏衰竭
慢性疼痛
中风
肥胖症
抑郁症或情绪紊乱
甲状腺疾病
没有
72%的糖尿病患者存在OSA,OSA夜间反复低氧导致血糖增高
选好了,继续
上一题
您是否会因下巴疼痛而醒来过,或曾被告知在睡觉时磨牙?
不确定
选好了,继续
上一题
您是否有时需要在睡觉时移动双腿才能感到舒适?
不确定
选好了,继续
上一题
您听说过睡眠呼吸暂停综合征吗?
选好了,继续
上一题
您认为未经治疗的睡眠呼吸暂停综合症对健康有危害吗?
选好了,继续
上一题
您曾经被诊断为睡眠呼吸暂停综合征吗?
选好了,继续
上一题
您还记得确诊时的AHI吗?
AHI<5
5<AHI≤15
15<AHI≤30
AHI>30
不记得
每小时发生呼吸暂停、低通气的次数之和
选好了,继续
上一题
自确诊以来,您是否尝试过呼吸机?
持续气道正压通气,是治疗OSA的一线方法
选好了,继续
上一题
您当前是否正在使用呼吸机?
选好了,继续
上一题
您希望咨询瑞思迈的睡眠健康师了解改善睡眠的方法吗?
选好了,继续
上一题
如何描述您的睡眠质量?
选择最合适的
睡眠浅
可以更好
睡不安稳
睡眠深
非常好
非常差
选好了,继续
上一题
您平均每晚的睡眠时长?
少于5个小时
5-7个小时
7-9个小时
9个小时以上
选好了,继续
上一题
您对当前睡眠的满意程度?
非常满意
满意
一般
不满意
非常不满意
选好了,继续
上一题
以下哪项符合您的睡眠情况?
可多选
入睡困难
无法睡一个完整觉
夜间经常醒
比预期醒得早
以上都没有
选好了,继续
上一题
您每周平均出现这些症状的次数是否超过3次?
选好了,继续
上一题
您出现这些症状是否超过3个月?
选好了,继续
上一题
您是否觉得睡眠问题影响了您的日常生活?
不影响
轻微
有些
较多
很多
选好了,继续
上一题
您为什么想改善睡眠?
可多选
伴侣希望我不再打鼾
没有精神/容易疲劳
持续的健康问题或风险
医生建议
工作效率和表现问题
突发事件
选好了,继续
上一题
您期望睡眠能改善成什么样?
单选
入睡更快
不服用安眠药入睡
睡一个完整觉
醒的早一些
治疗打鼾
白天更有精神
改善睡眠呼吸暂停症状
选好了,继续
上一题
和其他人讨论过睡眠有关的问题吗?
可多选
医生
伴侣
朋友
亲戚
没有
选好了,继续
上一题
您是否使用过可穿戴健康监测设备或类似的健康设备?
选好了,继续
上一题
睡眠呼吸暂停
风险评估
已完成
失眠风险评估
约2分钟

该评估为国家慢性病防控示范区试点项目,旨在开展睡眠呼吸暂停(OSA)及其它睡眠相关疾病的科普教育,引起国人对睡眠健康的重视并积极治疗。

睡眠相关的疾病风险与性别、年龄、过往病史等状况息息相关,为了得到更准确的评估结果,请您如实填写哦~

2分钟,继续失眠评估
跳过,完成测评
评估中
请深呼吸放松一下
吸气呼气
谢女士 35岁
“老公打鼾严重影响了我和孩子的睡眠,通过评估了解了改善打鼾的方案,他现在每晚带呼吸机睡觉,我的整个世界都清净了。”
张女士 45岁
“更年期到了总是失眠心情烦躁,本以为是更年期综合征,做了评估才发现极可能是睡眠呼吸暂停,后来在医院确诊了。女性OSA症状更加隐蔽,及早发现才能正确治疗。”
李先生 40岁
“总以为是经常出差太累了才导致的打鼾,通过评估才发现打鼾也有可能是种病,会严重影响身体健康,我在睡眠健康师的指导下试用了呼吸机,不仅不打鼾了,而且白天也精神多了。”
龙先生 52岁
“我人比较胖还有高血压,打鼾严重,心理很清楚自己不太健康,但总不想去医院,觉得麻烦而且花钱,评估完后在顾问的指导下做了居家睡眠监测,很方便,也知道了自己的问题和改善方案。”
您的睡眠评估
2024-2-18
评估发现「您/您的父母」有睡眠呼吸暂停的风险。请引起重视。
有风险
睡眠呼吸暂停
低风险
失眠
打鼾
专业睡眠报告解读
(点击转人工选择睡眠检测及报告解读)
睡眠质量 失眠
睡眠质量
睡眠呼吸暂停是一种常见的睡眠障碍,高发于30岁以上男性及更年期女性。男性常见的症状是:夜晚打鼾/呼吸暂停/憋醒/睡不安稳;女性常见的症状是:失眠抑郁/晨起头痛/心悸。常伴有肥胖、Ⅱ型糖尿病、高血压、冠心病等并发症。OSA是一种源头性的疾病,可以引起全身各个器官系统的损害。据文献报道,OSA夜间严重缺氧会导致严重心律失常,是患者夜间猝死的主要原因之一。中华医学会出版的《成人阻塞性睡眠呼吸暂停基层诊疗指南》(2018版)提到,睡眠呼吸暂停(OSA)是一种慢性疾病,应进行长期、多学科的治疗管理,治疗方案包括体重控制、病因治疗、体位治疗和无创气道正压通气治疗。其中,无创气道正压通气治疗(呼吸机治疗)是成人OSA患者的首选和初始治疗手段。
失眠

入睡困难、早醒、频繁醒来、睡眠时间减少等情况均属于失眠的症状。压力、时差、夜班等因素可能导致急性失眠,一旦采取措施解决这些潜在问题,您的睡眠将很快得到改善。如果您失眠3个月以上或每周失眠大于3晚,则有可能患有“慢性失眠”,长期失眠可导致全身不适、无精打采、极度的疲劳感、反应迟钝和注意力不集中,严重影响日常生活和工作能力及效率。

根据《中国失眠症诊断和治疗指南》,失眠有以下几种治疗方式:1. 药物治疗
2. 认知行为疗法(CBT-I)
3. 综合治疗

*测试结果仅供参考。如果您有任何疑虑,我们建议您咨询医生或专业人士,做进一步评估。
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